Tutti noi sappiamo che i capelli sani sono dovuti a un’alimentazione corretta e a una buona cura. Mentre l’alimentazione corretta rimane per molti di noi un sogno, cerchiamo almeno di garantire in qualche modo la cura ai capelli comprando gli shampoo di qualità e facendo di tanto in tanto le maschere. Ma questo diventa insufficiente quando i capelli iniziano a rompersi e cadere sempre di più. In questo caso le vitamine per i capelli in fiale rappresentano un rimedio migliore.
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Perché i capelli soffrono
L’alimentazione sbilanciata e la carenza delle vitamine influiscono per prima la condizione dei capelli e delle unghie. Sapete perché? Perché pur essendo attaccati alla pelle non sono così importanti per l’organismo come gli organi interni. Questo significa che quando è presente un deficit dei componenti nutritivi il corpo abbandona queste parti concentrandosi sul nutrimento degli organi vitali.
Perché nonostante la vasta scelta dei prodotti sui mercati e nei supermercati sempre più persone soffrono della carenza delle vitamine? Il problema principale non è solo l’assenza di tempo per cucinare a casa. La qualità dei prodotti in commercio non è sempre all’altezza: i cibi geneticamente modificati o/e con i vari conservanti ecc.
È cambiata anche la cultura del mangiare. Se prima uno spuntino di frutta o di verdura fresche era una cosa frequente ora vengono sostituite dalle barrette proteiche, da miscele bruciagrassi e da altre novità tecnologiche.
Non abbiamo niente contro dell’utilizzo ragionevole di questi cibi ma bisogna stare attenti all’equilibrio di grassi, proteine e carboidrati e anche alle vitamine (da quali prodotti ricaviamo e in quali quantità).
Sintomi dell’ipovitaminosi
Le vitamine del gruppo B sono il regolatore principale della crescita e della condizione dei capelli. Sulla carenza di queste vitamine indica la condizione peggiore dei capelli (perdono la lucentezza, diventano secchi, fragili, sfibrati, spesso cadono a intere ciocche). Ma a parte questo ci sono anche altri sintomi per capire quali vitamine mancano e considerando questo decidere se correggere l’alimentazione oppure utilizzare le vitamine in fiale.
Nella tabella di seguito prodotta vengono indicati i sintomi che aiutano a capire quali vitamine del gruppo B, in base ai vostri casi, sarebbe meglio usare:
| Nome | Sintomi della carenza | |
|---|---|---|
| В1 | Tiamina | Accelerazione all’improvviso del battito cardiaco, irritazione forte, affannamento, nervosismo, brividi nelle braccia e nelle gambe. |
| В2 | Riboflavina | Arrossamento delle palpebre e della membrana mucosa dell’occhio, peggioramento della vista, tagli agli angoli della bocca, desquamazione violente della pelle, forfora. |
| В3 | Acido nicotinico | Peggioramento del nutrimento cellulare, debolezza dei capillari, veloce sviluppo della dermatite, rumore nelle orecchie, giramento della testa. |
| В4 | Colina | Dolori nella zona del fegato, intossicazione generale dell’organismo, incluse eruzione, forfora e dermatite. |
| В5 | Acido pantotenico o pantenolo | Perdita della lucentezza e dell’elasticità e crescita lenta dei capelli, peggioramento della circolazione capillare (anche nei follicoli piliferi), formicolio alle dita delle mani e dei piedi. |
| В6 | Piridossina | Dermatite di diversi tipi, seborrea, disturbi del sonno, secchezza e lesioni sulla pelle. |
| В7 | Biotina | Caduta violenta dei capelli, debolezza e sfaldamento delle unghie, calo dell'appetito, dolori muscolari, secchezza della pelle e della mucosa. |
| В9 | Acido folico | Affannamento, ingiallimento della sclera dell’occhio, calo dell’appetito, pelle secca, giramenti della testa frequenti, nausea. |
| В12 | Cobalamina | Forfora, dolori nei polpacci anche senza affaticamento, distruzione dei capillari, ematomi, capelli deboli e sfibrati. |
Se manca più di una vitamina del gruppo B peggiora notevolmente lo stato generale e si verificano i seguenti sintomi:
- Stanchezza cronica;
- Depressione;
- Disturbi continui del sonno;
- Instabilità emozionale;
- Cambiamento visibile della pelle;
- Iperpigmentazione, soprattutto sul viso e sulle mani;
- Mal di testa frequenti;
- Perdita o aumento dell’appetito.
Se l’avitaminosi è trascurata e i sintomi sono evidenti probabilmente dovrete utilizzare le vitamine del gruppo B in fiale attraverso un trattamento d’iniezioni per circa 1 mese.
Ovviamente questa prescrizione può essere fatta solo dal medico dopo le opportune analisi e la successiva identificazione della carenza delle vitamine. Perciò è importante non perdere il tempo e rivolgersi subito al medico.
Uso esterno
Se volete usare le vitamine solo per una prevenzione, potrebbe essere utile anche un uso esterno nel caso in cui il problema non fosse stato trascurato e i sintomi avessero da poco iniziato il loro effetto. È sicuro, comodo e può essere effettuato anche a casa. Tra l’altro le vitamine si possono acquistare in farmacie senza ricette al costo ragionevole. I nomi già conoscete.
Importante
Ricordatevi che le vitamine anche come altri rimedi farmaceutici bisogna utilizzare con cautela. In forma concentrata è un rimedio biologicamente attivo forte che penetra velocemente nel sangue anche attraverso la pelle. Sovradosaggio delle vitamine non è meno pericoloso della loro carenza.
Per evitare le reazioni indesiderate dell’organismo bisogna sapere come usarle correttamente:
- Se assumete già le vitamine del gruppo B fate semplicemente una correzione del dosaggio. L’uso aggiuntivo esterno non serve.
- Se volete arricchire lo shampoo o la maschera con la vitamina usatene solo un tipo. Non si possono mischiare diverse vitamine.
- Dopo l’apertura della fiala la vitamina perde abbastanza velocemente le sue proprietà perciò le maschere vanno preparate immediatamente prima dell’utilizzo. Le fiale aperte non vanno conservate nel frigorifero. Dopo 10-15 minuti sono già inutili.
- Le vitamine pure non si possono applicare direttamente sul cuoio capelluto in quanto possono provocare l’irritazione o la reazione allergica!
- Le vitamine del gruppo B sono idrosolubili perciò vanno applicate sui capelli puliti. Prima lavate i capelli con lo shampoo dopodiché applicate sui capelli ancora bagnati lo shampoo o la maschera con la vitamina.
- La quantità va calcolata a base della lunghezza e il volume dei capelli. Per i capelli corti o medi è sufficiente una fiala, per i capelli lunghi e spessi si possono usare due ma non di più.
- Per far agire meglio la maschera applicate accuratamente sui capelli a lasciate per 5-10 minuti. Non serve coprire o riscaldare.
Seguendo queste semplici regole riuscite a evitare le situazioni inconvenienti e moltiplicare l’effetto dei trattamenti vitaminici che migliorano la condizione dei capelli e combattono contro l’alopecia.
Come utilizzare
Si può utilizzare la vitamina B in fiale per i capelli in diversi modi. Il più facile – aggiungerla nello shampoo o nella maschera che usate di solito. È sconsigliato aggiungere la vitamina direttamente nel barattolo. Prendetene la quantità necessaria mischiate con la vitamina e applicate il composto ottenuto sui capelli puliti a leggermente bagnati. Dopo qualche minuto sciacquate bene con l’acqua tiepida.
Fanno bene anche le maschere nutritive a base di vitamine del gruppo B in fiale. Prendete come base qualsiasi olio naturale: albicocca, pesca, mandorla, oliva, olivello spinoso.
Per un’idratazione aggiuntiva potete aggiungere un po’ di glicerina o lanolina. Ma non mischiate tanti diversi componenti insieme in quanto le vitamine non lo gradirebbero.
Mescolate gli ingredienti e applicate il composto ottenuto sulle radici dei capelli. Potete massaggiare leggermente dopodiché lasciate per 15-20 minuti. Non scaldate il composto invece potete coprire con qualcosa di caldo la testa.
Per facilitare la sciacquatura potete aggiungere alla maschera un po’ di balsamo. Successivamente i capelli brilleranno e saranno facilmente pettinabili. Potete ripetere 2-3 volte alla settimana.
Il modo più complicato e più efficace sono le iniezioni vitaminiche. Vengono effettuate nei centri estetici a mezzo di una siringa, una pistola apposita o un dermaroller. Questo trattamento si chiama mesoterapia. Vengono utilizzate le miscele vitaminiche speciali che non si trovano facilmente in commercio.
Questo trattamento non è proprio doloroso per usare l’anestesia ma neanche piacevole. Per i clienti molto sensibili si può fare l’anestesia locale ma essa riduce in parte l’effetto del trattamento. Il costo della procedura dipende dal salone e dal rimedio utilizzato. La cura non è economica ma permette di fermare l’alopecia (anche quella dovuta all’età) e ricuperare i capelli.
Recensioni e risultati
Le recensioni di chi ha già fatto la cura vitaminica (importante fare la cura a periodi con un intervallo fino a qualche mese) sono positive. Migliora la condizione non solo dei capelli ma anche di tutto il corpo. Grazie alla capacità delle vitamine di penetrare profondamente nella pelle. Anche se non le massaggiate facendo penetrare nel profondo lo fanno comunque. Penetrano nei capillari e si diffondono in tutto il corpo nutrendo le zone che ne hanno bisogno.
Ricordatevi che alcuni farmaci riducono notevolmente l’effetto delle vitamine. Prima di tutto i contraccettivi e gli antibiotici. Perciò è meglio utilizzare le vitamine dopo la cura con questi farmaci.
È importante anche combinare le vitamine in maniera giusta. Generalmente il gruppo B ha tante vitamine con cui non si abbinano quindi è meglio non mischiarle soprattutto in forma concentrata. E’ assolutamente proibito aggiungere le vitamine del gruppo B nelle maschere che contengono già la vitamina B, A ed E o i prodotti che le contengono in grandi quantità.
Anche se le vitamine contro la caduta dei capelli sono più utilizzate tra le donne è consigliato il loro utilizzo dagli uomini. Anche perché come vedete le ricette sono abbastanza facili.
Queste procedure fanno bene soprattutto in autunno dopo che i capelli sono stati esposti al sole e al calore e in primavera quando si sente l’avitaminosi post invernale.
Dopo il trattamento utilizzate i prodotti senza solfati per almeno 3 giorni.
Andrebbe bene lo shampoo
“L'Oréal Botanicals
