Il peggioramento dello stato dei capelli è un segnale di ipovitaminosi. È un problema molto diffuso – lo confermano numerose recensioni e commenti su internet. È stato scoperto che la maggior parte delle donne almeno una volta nella vita hanno riscontrato problemi con i capelli come: perdita della lucentezza, fragilità o caduta violenta. Una salvezza in questo caso possono essere le vitamine ricavate dal cibo o dai prodotti cosmetici.
Qualcuno pensa che le doppie punte sono solo una reazione dell’organismo al cambio delle stagioni, il brutto tempo o all’alimentazione irregolare. Ma molto spesso la causa è proprio la carenza delle vitamine. Essa provoca la rottura e la caduta dei capelli. Se questi sintomi rimangono senza attenzione a lungo aumenta il rischio dell’alopecia. Cerchiamo di capire quali vitamine aiutano a rinforzare i capelli dalle radici alle punte e a restituirgli la salute.
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Vitamine per rinforzare capelli
Gli specialisti consigliano di fare una cura completa per i capelli in quanto la loro condizione peggiora per la carenza di più di una vitamina. Il cambiamento forte della struttura e dell’aspetto dei capelli testimoniano la carenza di una serie di sostanze benefiche. Pertanto bisogna rivolgere l’attenzione ai microelementi la funzione di quali agisce proprio sul rinforzamento.
Scegliendo le vitamine considerate che le vitamine agiscono sui capelli diversamente. Alcune di loro sanano i follicoli, altre ristrutturano il capello ancora alte nutriscono il fusto.
Vediamo quali vitamine servono per il rinforzamento.
Per le radici
Chi vuole rinforzare le radici dei capelli deve rivolgere l’attenzione alle seguenti vitamine:
- A;
- gruppo B;
- E;
- F.
Per rinforzare le radici dei capelli sarebbe utile arricchire le maschere con le vitamine. Esse rivitalizzano delicatamente la struttura del capello e lo sanano, impedendo la rottura e la caduta.
È molto facile preparare la maschera. Bisogna acquistare in farmacia le vitamine necessarie, unirle in quantità uguali e aggiungerle nello shampoo. La regola principale è di lasciare il prodotto sulla testa almeno per 15 minuti.
È opportuno accompagnare la vitaminizzazione esterna con quella interna. È consigliato bere un bicchiere di una centrifuga di mela o di carota ogni giorno. In più sarebbe opportuno assumere degli integratori vitaminici (ovviamente consultandosi prima con il medico).
Per i follicoli piliferi
Gli errori nell’alimentazione compromettono il fornimento delle sostanze benefiche ai follicoli piliferi perché la priorità è di garantire i macro- e microelementi necessari ai sistemi importanti del corpo. Di solito per i capelli rimane poco. Quindi se già arrivano poche vitamine ai sistemi vitali possono anche non arrivare ai capelli.
Quindi per sanare i capelli dall’interno bisogna garantire all’organismo la dose giornaliera delle vitamine A, C, E e quelle del gruppo B. Queste vitamine per il rinforzamento dei follicoli piliferi sono in grado di rallentare l’alopecia, ricuperare i follicoli e migliorare notevolmente lo stato generale dei capelli.
Se vi rendete conto che la vostra alimentazione non è giusta e sospettate l’avitaminosi dovete consultarvi con il medico e farvi consigliare i rimedi per rinforzare i capelli.
Dopo che il medico ha identificato i rimedi adatti a voi potete acquistarli e prenderli da soli (meglio prendere i complessi). Bisogna farlo con regolarità in maniera tale da preservare l’effetto ottenuto e da prevedere il ritorno del problema.
Complessi
Ormai tutte le farmacie hanno una vasta scelta di vitamine di marchi diversi. La durata della cura deve essere almeno un mese. Per scegliere il complesso adatto a voi consultatevi con il medico. Oppure consultate i commenti sui siti internet. Dovreste cercare i commenti come: “ho fatto la cura con il prodotto.. è stato efficace” con la descrizione dettagliata e preferibilmente con le foto prima e dopo.
In fiale
Le vitamine liquide si possono comprare in soluzioni lipo- o idrosolubili. Non è assolutamente difficile usarle. Potreste applicarle sul cuoio capelluto massaggiando o arricchire con esse le vostre maschere.
L’efficacia delle fiale è più alta rispetto alle compresse. Quando applicate il prodotto direttamente sul cuoio capelluto penetra subito nei follicoli garantendo la più veloce rivitalizzazione alle radici.
L’unico svantaggio è il costo leggermente alto (rispetto ai rimedi con l’uso orale).
Quali sono meglio
Per risolvere un problema ognuno di noi ha un rimedio ideale. Questo vale anche per le vitamine. Perciò non è possibile indentificare le vitamine perfette per tutti. Scegliendo le vitamine bisogna basarsi prima di tutto sulla gravità del problema e sul proprio stato di salute.
Conclusione
Per la rivitalizzazione dei capelli non bastano i lavaggi quotidiani (anche se lo shampoo è molto buono e molto caro). Se i capelli sono diventati deboli, opachi e privi di vita bisogna agire immediatamente. E meglio fare la cura complessa.
Per ottenere il risultato desiderato in brevissimo tempo bisogna arricchire lo shampoo, il balsamo e la maschera con le vitamine non dimenticando la cura interna di vitamine.
Ricordatevi che i cibi contengono tutti i macro- e microelementi necessari al nostro corpo. Fate attenzione che la vostra alimentazione sia sana. Non sottovalutate le maschere in quanto sono un ottimo metodo per rinforzare, proteggere e sanare i capelli. Ogni tanto per la prevenzione fate cura degli integratori vitaminici naturalmente consultandovi con il medico.
Dopo il trattamento utilizzate i prodotti senza solfati per almeno 3 giorni.
Andrebbe bene lo shampoo
“L'Oréal Botanicals
